Ja Jums ir nepieciešama psihologa palīdzība, bet nav iespēju uz konsultācija ierasties personīgi, ir iespēja to saņemt ar interneta starpniecību. Šāda veida konsultācija nav mazāk efektīvas kā klātienes konsultācijas.
On-line konsultācija ir adekvāta palīdzība tiem, kas, gūstot izpratni un saņemot iedrošinājumu, ir spējīgi tālāk palīdzēt paši sev, lai vēlamās pārmaiņas ieviestu dzīvē.

On-line konsultācijas Jums ir piemērota, ja:

• vēlaties saņemt psiholoģisku palīdzību, tomēr pagaidām neesat emocionāli gatavs konsultācijai klātienē;
• dodat priekšroku lēni un netraucēti apdomāt, lai aprakstītu savas domas un atbildētu uz jautājumiem ;
• vēlaties konsultēšanas laikā (vismaz sākotnēji) ievērot distanci un anonimitāti;
• neesat pārliecināts vai ir nepieciešama psihologa palīdzība, vai spēsiet ar personīgiem resursiem rast grūtību risinājumu;
• vēlaties izmantot brīvību atrašanās vietas un atbildēšanas laika izvēlē;
• Jums nav iespēju saņemt psiholoģisku konsultāciju klātienē ierobežota darba laika, savu pārvietošanās iespēju vai citu iemeslu dēļ;
• vēlaties pārliecināties par sadarbības iespējām ar konsultantu pirms pieteikties klātienes konsultācijai;
• vēlaties izmēģināt, šāda veida psiholoģisku konsultāciju;
• vēlaties par savām grūtībām runāt sev ierastā vidē, par kādu ir kļuvis internets.